８月からまさかの５キロ増 毎年冬は太るのと体調崩して ホルモンの薬色々飲んでたせい 軽い 食事制限 と 半身浴 で３キロ減 背が高いから多少太っても気付かれないけど そろそろまずい でも減ってきたら楽しいから序にあと５キロ頑張ろ お肉はしっかり
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